大家好，我是吕医生。在门诊上遇到很多男性患者，那方面不是时间短，就是起来难，甚至起不来，不少是觉得羞耻于看医生，结果自己摸索着吃了药之后，结果更加严重了，不得已来医院就诊的。今天呢，我就来告诉你3个小方法，帮你延时增坚，解决“男”题！

首先，时间短、无心无力——肾阳虚

阳气有温煦和振奋的作用，肾阳是一身阳气之根本。如果肾阳不足了，会无法振奋宗筋，那就会出现萎软无力，举而不坚，时间短等问题了，且阳虚会精神不振，欲望下降。这种情况的人呢，还会伴有畏寒怕冷，四肢冰凉，腰膝酸软，尿频尿急，起夜频繁等症状，此时可以考虑用桂附地黄芄来补肾阳。

其次，起不来、难起立——肾气虚

中医认为，气有推动的作用，另外肾主生殖。如果肾气虚了，气无力推动血液充盈宗筋，那就会出现宗筋疲软，硬度下降，起不来难起立的情况了。这种情况的人呢，还会出现早泄滑精，腰膝酸软，肢倦乏力，头晕耳鸣，夜尿频多，小便淋漓不尽等症状，此时可以考虑用金匮肾气芄来补肾气。

中医认为，肝藏血，主宗筋。肝气郁结之后，气机疏泄失常，导致气血不能正常充盈宗筋，宗筋的气血供应减少了，那便会出现起不来，硬度下降，半途而废的情况了。这种情况的人呢，还会出现胸胁胀痛，食欲不振，情志不畅，闷闷不乐，唉声叹气等症状，此时可以考虑用舒肝理气芄来调理。

本文内容仅作中医知识科普，用药需要结合自身的情况，一定要辨对症，用对药才行，如有身体不适请及时就医！今天内容就给大家分享到这里，下期见。

以上就是关于“起不来，时间短?中医3个小方法，延时增坚，让你重回巅峰!”的全部内容，希望能帮到你！

本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。