脾胃是我们的后天之本，只有脾胃功能好，我们人体才能健康，但是脾胃最怕寒和湿，如果脾胃被寒湿侵袭，我们就会生百病，那为什么脾胃最怕寒湿呢？

这个要从脾胃的特性说起，五脏六腑就像我们人一样，各有各的性格和喜好，脏腑也是各自也有自己的特性和喜好。

《黄帝内经》中记载说，胃喜暖恶寒，意思就是胃很敏感，喜欢温暖的食物，如果我们经常吃冰凉寒冷的食物就出现胃痛，胃胀，不消化等症状。所以胃不能受寒，中医还有，脾喜燥恶湿的说法，就是脾只有在干燥的环境才能正常的工作，如果脾虚生湿，我们就会出现腹胀，大便不成型，全身乏力不想动等症状，同时脾的正常功能也会受到影响。

脾胃一个怕湿，一个怕寒，这就是脾胃的特性和喜好，脾胃是后天之本，我们人体的各个脏腑的营养，气血的生成，都靠脾胃来提供，如果脾胃遭到寒和湿侵袭，我们就会百病丛生，所以想要脾胃健康，我们就需要把体内的寒和湿都赶跑。脾胃健康我们才能免疫力高，抵抗力强。

那该怎么样调理脾胃呢，今天医生给大家分享4个中成药，教你辨证自己的情况，用对药，好的快。

如果你是经常肚子胀，没有食欲，大便不成型黏马桶，消化不良，打嗝吐酸水，总感觉胃中有气堵着，舌苔多是有齿痕舌，舌苔白。这多是脾虚有湿气了 ，可以参考一个平胃丸，如果你乏力严重，全身无力，可以搭配一个参苓白术丸，这样一个健脾，一个利湿燥湿，标本同治疗。

第二种情况是，如果你平时胃痛，消化不良，稍微吃一点凉的就拉肚子，整天手脚冰凉，怕冷，腹部胃部总是冰凉，自己看下舌头，舌头胖大，齿痕明显，这个情况属于寒湿困脾，我们可以用附子理中丸来温阳散寒，如果寒气比较重，怕冷明显，可以再加金匮肾气丸，补肾温阳，肾阳为一身阳气的根本，肾阳足了，脾胃的寒湿就能很快的排出。

中医讲的是治未病，所以平时对脾胃的保健，胜过所以有的药物，我们平时该怎么养胃保健呢？我们可以少吃或不吃冰镇的饮料和食物，少吃油腻难消化的食物，平时肠胃不太好，我们可以按摩一下足三里穴，足三里可以强壮脾胃，是一个保健大穴，民间常说常按足三里，胜过吃老母鸡，说明足三里的补益作用是非常强大了。好了今天就讲这么多，再见。