你以为内分泌失调就是脸上冒几个痘痘吗？姑娘！内分泌失调对女人的伤害远比你想到的大得多。但是，你口中常说的内分泌失调你真的了解吗？女人内分泌失调应该怎么办呢？今天，咱们就来探讨一下。

什么是内分泌失调？

人体内分泌系统分泌的各种激素与神经系统一起来调节人体的生理功能及代谢。人体在正常情况下，激素是保持平衡的，但是在某种刺激下就会打破平衡，导致人体内分泌的失调。

女人内分泌失调后果更严重？

1.皮肤老化，无光泽

当女性内分泌失调时，患者通常可表现为皮肤松弛、毛孔粗大、肤色暗淡无光、色素沉重、色斑形成等。

2.情绪烦躁

内分泌失调患者的常会表现为脾气暴躁、情绪变化幅度较大、潮热盗汗等临床表现囚。有些女性在来月经前容易关头疼，有紧张情绪，或者易怒，注意力不集中等现象，这些都是内分泌异常所导致的。

3.妇科疾病

妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

4.出现男性特征

内分泌失调女性因卵巢内雄性激素分泌太多的话，女性就会出现男性性征或体毛增多的现象。

5.子宫，卵巢病变

子宫是女性孕育胎儿的场所、同时也是女性重要的内分泌器官，对维持女性体内的激素水平起到非常重要的作用。卵巢的体积虽然不大，但是能够产生卵子、促进内分泌激素平衡的重要器官，临床观察显示，子宫病变及卵巢病变可发生于任何年龄阶段，但是子宫及卵巢病变多发生在内分泌旺盛的时期，与患者的内分泌失调有必然联系。

6.不孕

大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

7.乳房病变

当女性的内分泌失调时，患者可表现为乳房的胀痛、乳腺增生等。女性的乳房是多种内分泌激素作用的靶器官，因此，乳房的生长发育与患者体内的内分泌情况关系密切。如果患者体内激素水平紊乱必然会导致患者的乳房发育及其生理功能障碍。因此对女性的乳房呵护非常重要，特别是工作、生活压力较大的年轻女性，应定期进行乳腺相关疾病的检查。

此外，内分泌失调患者的女性还可表现为早衰、入睡困难、失眠多梦、腹泻、便秘、厌食、神疲乏力等临床症状。

内分泌失调怎么调理？

在中医看来，内分泌失调主要是阴虚的表现（气血淤滞所造成，使得人体脉络受阻）。这种疾病在女性中十分常见。因此，对于它的治疗，我们要从调节人体激素入手，使得人体气血通畅，从而促进全身血液循环。根据中医的辨证施治原则，对于功能亢进患者，我们应该注意养阴治疗；对于功能减退患者，要注意补血益气，补肾治疗。

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

下面推荐几款调节内分泌的茶饮

1.调经茶

玫瑰花苞少许，柴胡5克。把柴胡洗净，加水以大火煮开后，改用文火煮20分钟，可加入少许冰糖或红糖调味。将煮好的柴胡汤倒入盛有玫瑰花苞的茶杯内即可饮用。这款玫瑰花茶适合月经周期不准，且内分泌失调导致脸上长青春痘的女性饮用。

2.痛经茶汤

益母草20克，绿茶2克。将益母草、绿茶放入杯中，加开水泡开，候温加入少许蜂蜜调味即可饮用。益母草有活血调经、利尿消肿的功效，是女性调经的常用药材。凡因气血不顺畅、血液阻滞而引起痛经的女性都可多喝此茶汤。

3.补血药茶

当归片5～10克，桂圆干3～6枚。当归片、桂圆干放入杯中，用热水冲泡10分钟即可饮用。当归具有补血调经、活血止痛的效果，桂圆性温热，可补血。二者泡汤后饮用，可改善月经量骤减、女性脸色惨白等症状。