肝郁脾虚湿气重，1个方子一起调！大家好我是张医生，脾虚，肝郁，湿气重是我们生活中比较常见的问题，但是呢很多人分不清自己到底都有什么问题，也分不清这三者都有什么关系，那今天张医生给大家分享一下这三者之间的关系，再给大家分享一个方子，改善这些问题。

首先是水湿，我们大部分人都知道，水湿是脾虚导致的，因为我们中医上讲，脾主水液的运化，所以脾虚的话，水液运化失常，停聚在体内，时间久了就会形成水湿，那这个时候呢会出现四肢困重，食欲不振，困倦乏力，腹胀恶心，身体水肿，消化不良，大便黏腻不成形等症状，伸出舌头一看，舌面还有裂痕，舌两边呢有明显的齿痕，这是脾虚导致的水湿重。肝郁脾虚湿气重，1个方子一起调！大家好我是张医生，脾虚，肝郁，湿气重是我们生活中比较常见的问题，但是呢很多人分不清自己到底都有什么问题，也分不清这三者都有什么关系，那今天张医生给大家分享一下这三者之间的关系，再给大家分享一个方子，改善这些问题。

首先是水湿，我们大部分人都知道，水湿是脾虚导致的，因为我们中医上讲，脾主水液的运化，所以脾虚的话，水液运化失常，停聚在体内，时间久了就会形成水湿，那这个时候呢会出现四肢困重，食欲不振，困倦乏力，腹胀恶心，身体水肿，消化不良，大便黏腻不成形等症状，伸出舌头一看，舌面还有裂痕，舌两边呢有明显的齿痕，这是脾虚导致的水湿重。

然后是肝郁，肝郁多半是因为平常经常生气，或者很多事情憋在心里，压力过大，都可能会导致肝气瘀滞。因为中医上讲，肝主一身气机的疏泄，所以这些情绪上的问题，都是影响我们肝脏功能的，而且这类人还会出现心情抑郁，非常烦闷，暴躁易怒，困倦乏力，情绪不稳定等症状，这就是肝郁的表现了。

最后呢如果你不止有消化不良，食欲不振，四肢困重，水肿等症状，还伴随这心情抑郁，暴躁易怒，困倦乏力，也就是说上面两种症状都有，这多半是肝郁的同时还导致了脾虚，中医上讲肝属木，脾属土，肝木克脾土，也就是说，如果肝出问题的话，还很容易导致脾虚，如果你以上症状都有，就是肝郁导致的脾虚了。

那今天张医生给大家分享这这个方子呢，以上的情况都可以改善，这个方子叫越鞠丸，里面主要有苍术、神曲、香附子、栀子、川芎五味药材。为什么说上面的几种情况它都能改善呢，这个方子呢常用来改善气郁和湿郁，里面的川芎可以行气化瘀，活血止痛，改善肝气郁滞的症状，然后是苍术，神曲，栀子可以理水燥湿，把身体的水湿排出到体外，最后一味香附子能行气解郁，疏通我们身体的气机，把身体里面郁滞的气机都疏散开来。这几味药搭配，既能改善脾虚水湿，还能改善肝气郁滞的症状，所以说这个方子能改善以上几种情况。

那今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。

然后是肝郁，肝郁多半是因为平常经常生气，或者很多事情憋在心里，压力过大，都可能会导致肝气瘀滞。因为中医上讲，肝主一身气机的疏泄，所以这些情绪上的问题，都是影响我们肝脏功能的，而且这类人还会出现心情抑郁，非常烦闷，暴躁易怒，困倦乏力，情绪不稳定等症状，这就是肝郁的表现了。

最后呢如果你不止有消化不良，食欲不振，四肢困重，水肿等症状，还伴随这心情抑郁，暴躁易怒，困倦乏力，也就是说上面两种症状都有，这多半是肝郁的同时还导致了脾虚，中医上讲肝属木，脾属土，肝木克脾土，也就是说，如果肝出问题的话，还很容易导致脾虚，如果你以上症状都有，就是肝郁导致的脾虚了。

?那今天张医生给大家分享这这个方子呢，以上的情况都可以改善，这个方子叫越鞠丸，里面主要有苍术、神曲、香附子、栀子、川芎五味药材。为什么说上面的几种情况它都能改善呢，这个方子呢常用来改善气郁和湿郁，里面的川芎可以行气化瘀，活血止痛，改善肝气郁滞的症状，然后是苍术，神曲，栀子可以理水燥湿，把身体的水湿排出到体外，最后一味香附子能行气解郁，疏通我们身体的气机，把身体里面郁滞的气机都疏散开来。这几味药搭配，既能改善脾虚水湿，还能改善肝气郁滞的症状，所以说这个方子能改善以上几种情况。

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