想让“金枪”持久不倒，日常要找到合适的保养办法，教你三招，保你房事顺畅，轻松搞定宗筋无力，疲软等问题。

一、大补肝血

肝主宗筋。普通情况下是较柔软的，只有行事的时候，肝会疏泄大量的气血向下充盈宗筋，让它饱满挺立。因此只要肝血足了，宗筋才能得到足够的濡养，足够饱满、达标，时间才正常。

反之肝血匮乏，宗筋得不到濡养，自然出现疲软、无力，时间短。通常还伴随着浑身乏力，头晕眼花看不清，舌质淡、舌苔白的问题。

可参考：十全大补汤（益气养血）

二、疏通阳道

气血充足，若阳道不通，那再多气血也会无法充盈宗筋。阳道不通多半是肝气郁结堵住了阳道，虽然你想得很多，但是运不过去也没有用。

通常这时还会伴随胸闷，心烦，情绪低落，舌头鼓胀等问题。

想要调理，要以疏肝解郁为主。可以参考疏肝解郁汤（白芍、柴胡、丹参、郁金、枳壳、青皮、陈皮）

三、温化寒湿

中医有湿阻宗筋之说，体内湿气重的人，宗筋无力，战斗力也就相应地削弱了。不仅如此，很多人对性事觉得没趣味，达不到享受的程度。

寒湿之邪下行，不仅会影响阳气的升发，还会伤及宗筋，失去柔韧性，尺寸缩小。

可参考：当归四逆汤或温经汤，温经散寒，活血化瘀。

声明：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导。具体用药请在医师指导下辨证使用。

以上就是关于“宗筋不强，中医教你三个方法调理，延时加长，一振雄风”的全部内容，希望能帮到你！

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