冬季气温低，室内外温差大，不少人都有这样的感受：“血压本来控制得很好，可不知道为什么一到冬季血压又升高了，是不是该加大药量了啊？还是原先吃的药不管用了，要换另外一种药，这到底是咋回事啊？”

通常血压除了日常的波动外，也存在季节性波动，一般呈“秋冬高，春夏低”的特点。季节交替时应加强高血压患者的血压监测。对于冬季血压升高显著的患者，如果确定为血压季节性变化引起，可根据情况调整降压药种类/剂量。

高血压患者的用药方案是根据个体情况制定，需要综合考虑患者的血压水平、身体状况、药物反应等因素。高血压患者应遵医嘱用药，不可随意换药、停药，不可私自调整降压药剂量。除高血压危象外，降压治疗应缓慢进行，使血压在4-12周达标。

大多数长效降压药需要连续服用2-4周才能达到最大疗效。因此，高血压患者要遵医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。

不同种类的降压药，一般在哪个时间段服用？

一天服用1次的降压药，多在早晨7时服用。

1天服用2次的降压药，早晨7时和下午4时服用。

1天服3次的药，服药时间应该是清晨醒来、下午1点、下午4时左右。

高血压患者如何改变生活方式？

对于高血压患者来说，改变生活方式是非常重要的，因为这有助于更好地控制血压，减少心血管疾病的风险。

1.减少钠盐摄入，合理饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪和高盐的食物摄入。

2.规律运动，控制体重。高血压患者可以进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低血压。

3.戒烟、限制饮酒，情绪稳定等。吸烟和过量饮酒都是导致高血压的危险因素。高血压患者应该戒烟，限制饮酒量或戒酒，以降低血压和心血管疾病的风险。另外，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，保持情绪的稳定。

潍坊市妇幼保健院

地址：樱前街东方路路口东500米（樱前街与十甲路交叉口路北）。

就诊车辆免费停车

潍城院区

潍城院区提升改造完成，产科、儿科、妇科、新生儿科病房、手术室、产房、门诊诊疗服务已回迁至门诊妇产楼，儿童保健科目前仍位于儿童康复楼2楼。

急诊科位置不变，夜间儿内科急诊请到急诊科；产科急诊请到门诊妇产楼7楼产科病房，妇科急诊请到10楼妇科病房。

地址：潍城区青年路407号。

就诊车辆免费停车：

1.院内

2.金沙停车场（民生街与青年路交叉口路南），离院前凭就诊凭证到警务室（门诊妇产楼门口北侧）输入车牌号，享受不限时免费停车。

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