说起阳痿这种“难言之隐”，不少上了年纪的男人都深有感触——“不服老还真不行啊~”

然而，抛开年龄这个因素，造成不少男人这种难言之隐的“元凶” 还是多方面的。

今天给大家盘点下，快来看看你有没有中招啦~

1、晚上睡眠不足。男人长期晚睡或熬夜，会破坏机体生物钟的昼夜节律，使自身的性激素分泌紊乱，从而导致阳痿和性欲下降，这可以说是造成阳痿的最常见病因。

2、不良情绪影响。男人精神心理压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪会抑制性功能，造成阳痿。而在房事不满意时，女方的埋怨和责怪，也常常会导致男方心理压力过大，从而加重阳痿病情。

3、吸烟酗酒。男性长期吸烟会使其血液发生改变，造成血液粘滞，影响勃起功能；而酗酒则会使男性性神经频繁受到酒精麻痹而影响性能力。

4、房事不规律。男人长时间没有房事、或短时间内同房次数过于频繁，可能会导致性功能紊乱。

5、和性伴侣不和谐。男人和性伴侣关系不和睦、厌恶性伴侣、对性伴侣过于熟悉、房事动作过于单一等，导致自身性兴奋度不足，也会导致阳痿。

6、女性伴侣不配合。女方对房事过于恐惧或逃避、同房时疼痛、性冷淡等，也会导致男人阳痿。

当然，以上这些造成男人勃起功能障碍的因素，可以通过自我调节来改善。

而如果是以下病因，则需要在专业医生指导下进行治疗。

1、原发病影响。比如男性患有糖尿病、心脏病、高血压、高血脂、脊髓损伤、阴茎外伤、性腺功能低下症（雄激素缺乏）等疾病，也可能造成阳痿。

2、手术或药物影响。比如进行了前列腺手术、阴茎背神经切断术等手术；服用了某些降压药（利尿剂和β受体阻滞剂）、抗雄激素药物（非那雄胺）等。

希望大家可以对症出招，早日重振雄风。