总是低压高是因为动了这三个开关。

说说总是低压高的原因！

1. 大家好，我是山西省心血管病医院神经内科的主任医师陈晨。经常有病友反映说自己只有低压高，高压是正常的。因为这个就纠结自己是不是高血压，要不要吃药。其实只要有一个高都属于高血压，要注意的。而且单纯的低压高更多见于年轻人，主要和这三个开关有关系。

- 第一，神经的开关。身上除了运动神经、感觉神经，还有一个特殊的神经就是植物神经，它管心跳、血压。血管壁上的植物神经在不良生活方式的影响下也会更加兴奋，也会加快心跳，让低压不容易受控。

- 第二，激素开关。身体很多激素和血压有关系，比如甲状腺素、醛固酮、肾素等等。如果长期熬夜、精神压力大，血中的儿茶酚胺这些激素增加就会导致身体容易处于亢奋的状态，心跳就容易加快，血管收缩程度就会变高，低压就会增高。

- 第三，阻力开关。心脏就是一个小水泵，供出的血液让全身使用。假如超出了标准体重，小水泵就需要更大的压力，外周血管阻力就会更大，就会让低压升高。

2. 所以管好这三个开关，对控制血压、控制低压高也是有帮助的。

- 第一，避免熬夜、避免情绪激动、避免过度劳累。

- 第二，要减肥去运动。

看完记得转发给家人，关注我，我是陈晨脑科医生。

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