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低血压会引起头晕乏力，头痛，浑身没劲，脸上皮肤发黄，也需要加强营养补血，需要多吃鸡蛋，红肿，猪肝，鸡肉，鸡汤，红豆，花生补血，在医生指导口服补血药物治疗，需要多休息，不能身体劳累，一般贫血需要坚持治疗会好，需要多吃新鲜蔬菜和水果。
你的情况是血压偏低，平时应该注意规律休息，不要熬夜，可以适当增加点营养，比如可以适当多吃点鸡蛋，多喝点纯牛奶，多吃点瘦肉鱼类等，如果是有头晕等不适的症状，可以口服药物调理，可以口服生脉饮口服液调理血压，密切监测血压的变化就可以的。
如果是长期基础血压低，没有其他症状，可以慢慢调理的，注意营养的均衡，适当运动，可以口服生脉饮药物或者中医调理一下，如果出现急症引起低血压，可以到医院补液及静点升压药物的。
低血压又称体质性低血压，原因不明，可能与体质较差有关，常见见于体质瘦弱的病人，非凡是女性，会有家族性倾向。患者常无意识症状，有的患者有精神疲劳、失眠、健忘、头痛、心悸、心前不适，严重者有头晕、甚至晕厥。一旦出现低血压，需要服用补血药、补气或食物，如丹参、阿胶、红枣、红花等，可使血压进一步升高，使人体达到健康水平。症状明显者可进食高钠饮食，也可口服补益气血的中药(如生脉饮治疗)。
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