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今天再来给大家说说失眠的问题，那么从中医的角度来讲，失眠原因可谓也是众多复杂，所以调理起来更是需要考虑到方方面面。比如，就在前不久，遇到这样的一位患者，什么问题

发布日期：2024-12-13

有位条友写到：“凌晨三点半，睡意全无。吃助眠药…对身体不好，有依赖性有催吐成分… …不吃，也睡不着，还是伤身体…军师，此局何解？”朋友，你到3-4点钟都还没睡意

发布日期：2024-12-13

俗话说“一夏无病，入秋三分虚”夏天时即使身体很好一进入秋天也会感觉虚一些很多人容易感到手脚冰凉尤其是女性此时更需要补气血哪些行为正在消耗你的气血？如何判断自己的

发布日期：2024-12-13

夜尿多睡不好，三味药来调理。1. 中医上看，夜尿多与肾气虚有关，肾主水，当肾的气化和固摄能力下降，尿液就会变多，从而造成夜尿频繁。2. 很多人被此折磨得睡也睡不

发布日期：2024-12-13

端午时节，天气湿热，蚊虫滋生，人们容易出现口舌生疮、心慌胸闷、烦躁失眠的状况。此时养生保健需注重防治未病、疗养心神。端午习俗里的养生智慧端午节的文化内涵非常丰富

发布日期：2024-12-13