现代社会节奏快，工作忙，压力大。越来越多的人身体不堪重负，特别是男性。都说“十男九虚”，身体好才是革命的本钱，不要为了赚钱透析了身体。最悲剧的事是钱没赚到，落一身病！当然没几个人会过多的注意这些，所以我们不要挣钱养医生，能在赚钱的时候同时有个好身体比啥都重要！对于女性朋友来说，关心男人最好的方法就是既要关心他的身也要关心他的胃；还有什么是比食补更好的药呢？都说是药三分毒，所以我们要少吃药，多喝汤，用食补来把我们的身体养好，养的更健康！

制作时间: 160分钟

制作份量: 3~4人份

制作材料：

牛鞭………………400克，

牛肉清汤…………200毫升，

枸杞………………5克，

（姜片、葱花、冬虫夏草各少许）

制作调料：

（盐2克，鸡粉3克，料酒适量）

制作方法：

1.砂锅中注水，放入姜片、牛鞭，淋入料酒，盖上盖，用大火煮30分钟

后，将牛鞭捞出。

2 .把放凉的牛鞭切成段后，放入炖盅中，加入姜片、葱花、枸杞。

3 .倒入牛肉清汤，放入冬虫夏草，加入料酒、盐、鸡粉，拌匀，盖上盖，备用。

4.蒸锅中注入适量清水烧开，放入炖盅。

5 .盖上盖，用大火炖2小时至材料炖出有效成分。

6 .揭盖，取出炖盅。

7 .揭开炖盅的盖子即可。

美食小科普：

冬虫夏草补肾养阴，益气和血，配以壮阳的牛鞭，补肾壮阳、强壮腰椎、益精补髓，尤其适宜男士食用。

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以上就是关于“爱他就为他煲汤吧!爱自己更要补肾益精，来碗《虫草炖牛鞭》吧”的全部内容，希望能帮到你！

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