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孕妇补钙建议选择保健钙比较好，因为保健钙不会对胎儿造成影响，不会对孕妇的身体造成影响，建议去正规的保健品店选择购买，在平时的日常生活中，通过饮食疗法也可以补充钙制剂，比如大骨汤排骨汤里面就含有丰富的钙可以达到身体的营养需求，也可以通过喝牛奶来进行补钙。
Citracal钙片补钙效果好。该品牌生产的钙片，多以柠檬酸钙为钙源，因溶解度较佳而被临床研究引用。Citracal在医疗界认可度较高，在2018年药学时代（Pharmacy Times）的调查中，Citracal是获得最多医生和药剂师推荐的钙剂。
碳酸钙。碳酸钙的钙离子含量最高，对于钙的补充是比较好的药物，所有的钙补充的都是元素钙，世界卫生组织要求每天补充1500mg的钙。通常由于奶制品食用相对较少，因此钙片是补钙的重要手段。
OTC的碳酸钙片补钙最好！OTC的钙片，是药品级钙片，是治疗骨质疏松的常规药，钙的含量有严格的要求，而保健型钙片含钙量有可能不那么充分，不利于剂量的掌控。
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