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一般不建议使用药物进行感冒的预防。感冒多发期，建议患者平时注意保暖，多喝水，清淡饮食，避免吃油腻辛辣等刺激性的食物，要注意个人和室内卫生，保持室内空气清新，适当的锻炼身体以提高自身的免疫力，另外避免去一些人群集中的地方，以免受到传染。毕竟是药三分毒。
感冒期间饮食方面需要注意，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果或者是蔬菜，比如青菜，西兰花。水果方面比如苹果、梨、柚子等富含维生素以及矿物质含量都是比较高的，有助于感冒的恢复。感冒期间尽量多喝水，有助于病毒的排出，使感冒快点恢复。
胃肠感冒会引起恶心呕吐，发热，全身酸痛，腹痛等，也需要及时治疗，在医生指导口服藿香正气水或午时茶颗粒治疗，吃比较比较消化食物，喝大米粥，小米粥，面条，不能吃不容易消化食物，需要多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡为主，不能肠胃受凉。
老是感冒可能是免疫力下降有关系，平时需要加强营养增强抵抗力，需要加强体育锻炼增强抵抗力，在医生指导口服增强抵抗力药物，需要注意气候变化不能身体受凉，需要注意身体保暖，平时需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，不能吃生冷食物比较好。
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