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我觉得女生一般一天喝两升水最好，一天最好的状态就是八杯水，把水分补足，女生的皮肤才会美美的，特别是在夏季，天气比较热，要多补充水分
女生每天喝水量与正常成人差不多,即2000mL左右,550-600mL一瓶的矿泉水瓶,一天大约3-4瓶。因为水分对于人体维持正常的新陈代谢有着非常重要的作用,几乎所有的新陈代谢都会需要水分的参与,如果身体缺水,新陈代谢可能受到影响。
按膳食营养宝塔标准规定，成年人每天应喝1500毫升~2000亳升水，女生喝水量也是这个标准，营养学专家推荐每天早上空腹饮1大杯水，250亳升~300毫升，晚上睡觉前喝一杯水，其余按习惯均匀少量饮水。
答女人一天喝大约二千毫升水比较合适。约四斤重水，（包括喝稀饭的水含量，和喝汤）四斤水大约六杯水左右。顶好喝白开水！请审核！
按营养膳食宝塔标准推荐喝水量女性为每一天1500毫升，每天早上起床后空腹喝200毫升~250毫升水，白天均衡喝水，少量多次，不要等口渴后再喝水，晚上睡觉前半小时~丨小时喝一杯水，水是人体必须的营养元素。
成年女性一天约需要喝1000ml的水。成年人每天需要摄入的水分为2000ml左右，这些水的来源包括食物、汤、饮料等所有进食的饮食，人每餐摄入的水分约在300ml左右，所以余下的1000ml左右的水需要喝水来补充
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