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60岁正常血压收缩压应该在90~140毫米汞柱之间,舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果血压超过了140 /90毫米汞柱就属于血压高,60岁这个年龄血压稍微有点偏高,一般不需要特殊的治疗,可以通过控制饮食和运动的方法来控制血压。
60岁的老人正常血压临床上不要求血压控制太低,收缩压控制在140到150mmhg之间,舒张压控制在90到100mmhg之间,这样有利于老年人的心、脑等靶器官的供血,因为老年人的血管弹性差,如果血压控制的过严,容易导致低血压的发生。
老人的血压高压在150以下属于正常,一般低压在90左右都属于正常的,平时注意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,注意规律休息,适当锻炼身体,密切监测血压的变化,如果血压一直偏高的话,可以口服降压药治疗,有时间的话再去医院化验一下血脂
高压一般在90-140,低压一般在60-90都是正常的,如果超出这个范围说明有高血压的倾向,一定要引起重视。建议定期监测血压,如果发现问题及时治疗。平时要清淡饮食,忌辛辣刺激油腻性食物,不要抽烟喝酒,可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物,养成良好的睡眠习惯。避免情绪受到刺激。
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