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女性头发掉建议空腹去正规医院化验检查血常规、血糖、甲状腺功能、肝肾功能以及抗核抗体系列，头发掉的厉害建议注意休息，避免劳累，避免情绪紧张激动。平时避免进食辛辣刺激性、油腻食物及甜食。
患者应该及时补充维生素含量丰富的食物，如橙子、柠檬等含有维生素C的水果以及猕猴桃等富含维生素E的水果；也可以适当注意多吃菠菜、青菜等含铁元素丰富的蔬菜。还可以吃一些补肾、益精血的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等以及含有丰富营养的坚果类食物，如核桃、巴旦木等。如果患者脱发较轻，通过纠正不良的饮食习惯就可以帮助患者改善脱发的现象；但是如果情况严重，就需要到医院急诊科，配合口服中药加以治疗。
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