一碗按500g算，热量350大卡左右

每100克麻辣烫所含热量为70大卡左右。麻辣烫的主要食材有鱼、肉、豆制品、酸菜、素食材等，以及底汤配料(如火锅底料)、撒尿牛肉丸、麻辣烫面条、白菜、金针菇、海带、蔬菜类等。

麻辣烫的吃法与中餐菜不同，不是将已烹调好的菜肴端到桌子上吃。而是将一些半成品菜品端到桌上，由自己亲手烹饪，自烫自食

您好！关于杨国福清汤麻辣烫的热量，我们可以分几个方面来看。

首先，麻辣烫的汤底中含有较多的油份和盐份，因此热量较高。

其次，因为每个人所选配料的种类以及用量不同，所以热量可能也会存在差异。据网上资料显示，每100克杨国福清汤麻辣烫的热量大约在150千卡左右。如果再按照一碗通常的饭量（约300克）来计算，那么一碗热量就大约为450千卡左右。因此，如果不想摄入过多的热量，可以控制配料的种类和用量，避免过多摄入油份和盐份，同时适当减少吃饭的量也是非常有效的。

一碗麻辣烫的热量大概有200-300大卡。麻辣烫每605克大约含有热量871卡路里，麻辣烫的热量高不高主要取决于原料，如果蔬菜类多些热量并不是很高。

74 千卡 / 310 千焦

蛋白质

0%

脂肪

0%

碳水

0%

三大营养素供能比

蛋白质

3.89 克

脂肪

5.31 克

麻辣烫的热量大概在200之300卡路里之间。