沙棘的功效与作用

沙棘，又称海棠果，是一种常见的果实。它的果实含有丰富的营养成分，包括多种维生素、矿物质和氨基酸等。因此，沙棘具有许多有效的功效和作用。

首先，沙棘可以调节肠道的功能，缓解便秘。这是因为沙棘含有大量的膳食纤维，能够刺激肠道的蠕动，促进消化系统的正常运转。

其次，沙棘还具有保护肝脏的作用。研究发现，沙棘中含有一种叫做沙棘酚的活性物质，可以促进肝脏的功能恢复，改善肝功能异常问题。

此外，沙棘还有一定的抗癌作用。相关研究表明，沙棘中的一些化合物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对预防和治疗某些癌症有一定的作用。

除此之外，沙棘还可以增强免疫力、防止动脉硬化、降低血压等。

沙棘的禁忌症

虽然沙棘具有许多的优点，但是在使用时仍然需要注意一些禁忌症。

首先，在服用药物期间不宜吃沙棘。因为沙棘具有增强免疫力的作用，可能会降低药物的疗效，对疾病的治疗产生不良影响。

其次，沙棘中含有较高的草酸和富马酸，容易刺激胃肠道，诱发胃肠不适和消化不良，因此，消化系统敏感和溃疡患者应少食或避免食用。

另外，沙棘果实过酸，如果过度食用可能会引起口唇发干、口咽黏膜溃疡等口腔问题。

综上所述，沙棘的禁忌症主要包括：服药期间不宜食用、消化系统敏感者和溃疡患者应少食或避免食用、不要过度食用。