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1、猪肚胡椒山药汤
食材：猪肚、胡椒、山药、生姜。做法：把猪肚子洗干净焯水，山药去皮切大块，胡椒、生姜洗净塞进猪肚子里面，然后入锅加水煮汤，30分后把山药加进去，继续煮30分钟食用。有祛寒、暖胃、健脾胃的作用。
2、生姜大枣茶
食材：大枣、生姜、红糖。做法：生姜洗净去皮捣碎，大枣洗净去核，然后一起放入锅中加入凉水用小火煮30分钟，放入红糖煮融化饮用。
3、干姜肉桂炖羊肉
食材：羊肉、干姜、肉桂。做法：羊肉切片焯水，干姜捣碎，然后和肉桂一起放进锅里1炖至肉酥烂，加盐、胡椒粉食用。所有食材都有祛寒暖胃的作用，所以非常适合体寒的朋友食用。
4、羊肉白菜汤
食材：羊肉、白菜、虾仁、盐3克、姜汁、料酒、麻油。做法：羊肉切片，白菜切好。锅中加入清汤烧开，接着加入羊肉片煮沸，撇去泡沫，加入料酒、姜汁、虾仁煮滚，最后加入白菜、精盐煮熟，加入芝麻油食用
身体寒凉的人适合戴玉，或者具体说是和田玉，而不是翡翠，水晶。
翡翠，水晶在物理特性上，属于热的良导体，会迅速吸收人体温度，即便是夏天，刚接触翡翠，水晶都是给人以冰冰凉的感觉，特别是冬季，不利于寒凉体质的人佩戴。相对而言，和田玉的导热性不如翡翠水晶，它给人的感觉是：温，润。比较适合寒凉体质的人佩戴。以上就是关于“体寒脾胃虚弱怎么调理”的全部内容，希望能帮到你！
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