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体寒胃寒手脚冰凉患者在饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如可能在日常生活当中可以多吃一些红枣红糖，或者是核桃之类的食物，不要吃一些性凉的食物，注意多喝一些有营养的汤水，比如可以多喝一些养胃的小米粥，也可以多泡脚，能够很好的缓解手脚冰凉的症状。
四肢冰凉，手脚热出汗，嘴特别干，可以结合中药进行调节，日常注意保暖，适当的锻炼增强自身抵抗力。建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。
是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用四逆汤，食疗方面可吃羊肉和狗肉，这两个补阳气是最好的食物。多用温水泡脚和手，使血液流通加快，多锻炼身体，尤其活动手脚为主，可选择跳绳试试。对缓解症状有很好的帮助。
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