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女性内分泌失调长痘痘可能上火引起的，也可能是最近工作，家庭，社会等压力引起的，要保持愉悦的心情，少吃易上火的食物，多吃清淡食物，多喝水，多吃水果蔬菜，周末适当放松，可以去旅游。也可以做一些另身心娱乐的运动。如果时间久了，还没有效果，需要到正规医院就诊。
内分泌导致痘痘要通过调理内分泌来治疗根本。首先可以通过调理生活习惯来缓解，例如早睡早起，运动锻炼，正常的睡眠可以排除体内的毒素，运动锻炼排汗也是可以提高身体的代谢从而排除毒素。从而缓解痘痘。此外还要注意饮食上不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。
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