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肠胃不好，大便不通畅，建议饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物或是多吃新鲜蔬菜水果以及粗纤维。可以口服黄连素以及麻仁丸，也可以挂个中医科内科，结合症状体征，舌苔脉像辩证给与健脾除湿，润肠通便的中药调理，还可以按揉肚脐两侧约两厘米天枢穴调节肠胃。
这是脱肛的现象，如果属于轻微的脱出，可以使用复位的方法来进行改善，患者有可能属于直肠全层脱出或者直肠黏膜，平时也要养成良好排便的习惯，如果经常的便秘，可以在饮食上进行改善，多吃粗纤维的饮食，多吃马铃薯，红薯，香蕉等等的食品，也有助于排便的几率。
便秘吃肠道益生菌有有双歧杆菌、大肠杆菌以及少量的微量细菌。这些既能起到调节肠道菌群失调的作用，也能促进大便消化、吸收以及分解、代谢的作用。但对于顽固性便秘，吃肠道益生菌可能作用不明显，需要改善肠动力以及灌肠，或者开塞露等对症治疗。
通便胶囊一天三次，一次两粒。建议平时饮食要注意，尽量吃清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，膨化食品尽量少吃，多吃暖胃的食物。平时也要多注意锻炼身体，多注意腹部保暖，不要吃过凉的的食物，不然容易刺激肠胃，影响肠胃消化，可能会引起消化不良甚至便秘。如果肠胃不舒服，情况严重，要及时送到医院进行检查治疗。
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