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出现了月经量少颜色发黑的症状可能和月经不调淤血不畅通有关，要注意好月经期的卫生，来月经时避免吃生冷刺激性的食物，可以遵医嘱服用益母草，或者可以喝一些红糖姜水促进月经血排出，一般只要没有出现腹痛的症状影响不大，月经期间要避免受凉。
对于月经量少发黑，可以在来月经前三天坚持用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血的效果。在来月经第2-4天看医生做性激素六项检查，了解卵巢的功能。同时注意腹部保暖，避免宫腔内存在淤血，适当用热水袋局部热敷按摩下。
患者出现这种情况是由于内分泌失调出现紊乱以及妇科炎症，比如盆腔炎，子宫内膜炎，子宫内膜异位症所引起的现象，建议患者去医院做一个详细的检查，对症治疗，在医生的建议指导下，可以服用补气补血的食物或者是一些中药来进行调理，在治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，多运动，注意营养均衡。
月经量少颜色发黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所导致的。而且月经量少是指月经来潮时经量比正常人为少，多因为血虚、气滞、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因所导致的。出现这样的情况，应该及时到医院进行检查。
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