经常心火旺是怎么调理

心火旺的调理主要分为饮食调理，生活方式调理，药物调理。心火旺盛通常是由脾气暴躁或肝气郁结化火，或热邪直接侵入心经，或多吃油腻食物导致的，临床可见心烦，失眠，面红，口渴等症状。

心火旺失眠，一般可以用些去火镇静的药物治疗，比如柏子养心丸，天王补心丸等中成药物，另外还要注意多喝水，少吃油炸食物，还有鸡鸭鱼肉等，心火旺与自身精神压力，或者生物钟紊乱都有关的，所以除了吃药意外，还要注意白天少睡觉，早睡早起。

胃寒是脾阳虚，禁忌进食凉性的东西，可以推腹健脾。心火旺是因火热之邪内侵，可能是吃了辛辣刺激的食物导致。当胃寒心火旺的时候，我们不能用凉性的东西来灭火。可以吃点薏米粥。山药。保证充足的睡眠，饮食清淡，睡觉前可以用热水多泡泡脚。

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