男生精子质量差怎么调理

男性如果出现了精子活力不足的情况，就有可能会降低怀孕的几率影响到怀孕，一般可以在医生的指导下服用五子衍宗丸，生精片，维生素e，锌剂等调理，对男性的精子质量有一定的改善，注意用药后做好复查，不要过频性生活，精子质量恢复正常后在怀孕。

如果有弱精的症状，那建议吃黑芝麻等来做治疗的，因为肾精亏虚很可能会诱发精液质量下降的，需要及时的做检查和治疗。观察平时的性生活是否时间短或者有早泄等，建议用药的同时结合户外活动或者食疗，也可以提高精子的活率，增加怀孕的可能。

对于精子有活力的判断，是精子质量的重要指标，临床上大多数的精子活力在70-80%是属于正常的，如果低于40%的话，就属于精子活力低下。然而，精子的存活率并不是单一判断受孕能力的指标，临床上通常用精液质量分析来作为辅助判断指标。

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