一般情况，一杯豆奶粉的热量是127大卡，相当于一碗米饭的热量，如果不控制摄入总热量超标，将不利于保持苗条身材。

豆奶粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，钙，镁，铁等物质，是补充营养的健康饮品。而且豆奶粉易被人体吸收，可以补充人体所需的多种营养物质，有利于人体健康。

每100克豆奶所含热量约为30大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物31.58%，脂肪26.32%，蛋白质42.11%，对减肥人群而言推荐食用。

100克左右

豆奶是植物蛋白和动物蛋白的混合物。是一种营养补充剂，热量不高，不会导致肥胖。里面的添加剂是正常的，没有问题。纯豆奶可以帮助长高。而且一小包豆奶的重量大概在100克左右，含有热量40大卡，属于一种低热量的饮品，摄入人体之后一般并不会引发肥胖现象。这

维维豆奶的热量：42 大卡（100毫升）。　　大豆是人类理想蛋白质的重要来源之一，大豆制品越来越受到更多人的青睐。 维维豆奶粉就是在这种前提下开发出来的一种新型固体料，它综合了豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻、香味浓郁、营养丰富、携带方便等特点。

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