麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克麦当劳双层吉士汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

 麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。

每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的

热量：440 千卡

蛋白质：26.1 克

脂肪：21.8 克

碳水化合物：33.7 克

钠含量：995 毫克

钙含量：322 毫克

一份双层吉士汉堡的热量在 440 千卡左右。

如果下单时对它进行特制，减去吉士，还可以省下大约 100 千卡热量。但吉士的存在，也提供了更多的钙，让整个汉堡的钙含量达到 322 毫克 / 份。

一片吉士热量257大卡（100克）。

吉士自身重要由蛋白质、脂类等营养成分构成，除同牛奶同样，含有富厚的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外，还因其是经由发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸取。

吉士可以生吃也可以用来烹调，单吃大概加其他的质料。加热后，多数会消溶酿成棕色，有些吉士软软的化掉，尤其是放入酸或者淀粉后。

麦当劳吉士片他的热量在1000卡-2000卡，热量确实很多，需要一时半锻炼消化热量，所以呢不建议吃太多的，因为高热量的东西。

麦当劳吉士片的热量：

272 大卡（100克）每100克麦当劳双层吉士汉堡所含热量约为272大卡,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥。吉士汉堡主要是吉士热量还有就是肉饼的热量比较高。因为肉饼需要先用油煎熟的。