蛋皮奶心吐司的热量246大卡，

每100克的吐司面包的热量为246大卡，一片吐司面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步61.4分钟才能将这些热量消耗掉。

要看吐司面包的热量到底高不高，还是要根据全麦面包的配方来判断的。吐司面包只是将普通面包里面20%的小麦粉换成了全麦粉。另外，吐司面包里面的糖分和油的用量也减少了很多。所以相对于普通面包来说，吐司面包的热量确实要低一些。但是如果大家在制作全麦面包的时候，使用了高糖高油的话，那么这个热量是不会降低的。

蛋皮吐司面包是一种比较常见的面包品种，其热量取决于制作材料和方法。下面是蛋皮吐司面包的热量指标：

1片蛋皮吐司面包的热量约为100-150千卡，这取决于面包切片的厚度和所加的配料（如水果、果酱、奶油等）。

蛋皮、面粉、白砂糖、牛奶等也是蛋皮吐司面包制作的原材料，主要负责面包的口感和味道，一份150克的蛋皮吐司面包的热量大约是390-450千卡。

正因为蛋皮吐司面包的热量较高，所以我们在日常的饮食中应该适量食用，避免食用过量，以免造成过多热量的摄入造成肥胖等健康问题。

热量：417 大卡（100克）

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)417.00

碳水化合物(克)48.80

脂肪(克)22.10

蛋白质(克)5.80

纤维素(克)0.00