新鲜蚕豆一般含有100克约为84千卡的热量，其主要成分是碳水化合物、蛋白质和纤维。蚕豆是一种低脂肪、低热量的食品，适合在控制饮食的同时加强营养摄入。此外，蚕豆富含丰富的营养物质，如维生素B、C、钾、钙、铁、锌等。蚕豆的纤维含量也非常高，可以帮助促进肠道蠕动、降低胆固醇和预防便秘。总的来说，蚕豆是一种营养丰富、低热量的健康食品，适合在饮食中适量食用。

嫩蚕豆是一种高热量的豆品，但新鲜蚕豆的热量较低的，100克新鲜蚕豆有111大卡热量。

每100克蚕豆的热量是335大卡，蚕豆含有脂肪、蛋白质26.12克、膳食纤维25克、碳水化合物58.29克、磷421毫克、钾2062毫克等营养物质。

每100g蚕豆的热量有326千卡。

蚕豆属于豆科、野豌豆属，每100g蚕豆的热量含量有326千卡，食用蚕豆可以为人体提供能量。蚕豆含有丰富的营养成分，其中蛋白质含量为24.6g、碳水化合物为59.9g、粗纤维含有10.9g，是富含营养及蛋白质的粮食作物。

每100g蚕豆的热量有326千卡。

蚕豆属于豆科、野豌豆属，每100g蚕豆的热量含量有326千卡，食用蚕豆可以为人体提供能量。蚕豆含有丰富的营养成分，其中蛋白质含量为24.6g、碳水化合物为59.9g、粗纤维含有10.9g，是富含营养及蛋白质的粮食作物。

每100克蚕豆的热量是335大卡，另外，蚕豆中还有脂肪，蛋白质，膳食纤维，碳水化合物，磷，钾等营养物质，能增强人体的体质，提高机体免疫力，有利于人体的健康。