六种人不宜吃海参2（六种人不宜吃海参鲍鱼）

海参和鲍鱼是高档的海鲜，深受人们的喜爱，但是并不是所有人都适合食用。在六种人不宜吃海参的基础上，我们再加上不适宜食用鲍鱼的人群，更加全面地介绍六种人不宜食用海参鲍鱼。

一、孕期妇女

孕期妇女要注意营养均衡，但是海参和鲍鱼都具有较高的蛋白质含量和能量含量，容易引起孕妇肠胃不适和过敏反应，而且其中含有的微量元素可能对胎儿成长产生不利影响。因此，建议孕妇在医生指导下适量食用海鲜。

二、患有消化道疾病者

海参和鲍鱼的口感韧性较大，难以消化，容易导致胃肠不适。而且海参和鲍鱼含有较多的胆固醇和脂肪，容易诱发胆结石、胆囊炎等胆道疾病，患有消化系统疾病的人需要谨慎食用。

三、口腔溃疡患者

海参和鲍鱼都属于辛温滋补的食物，包含的多糖类物质易对口腔黏膜造成刺激，加重口腔溃疡病情。

四、过敏体质者

海参和鲍鱼是富含特定蛋白质的海鲜，易引起食物过敏。如果你曾经对海鲜过敏或具有过敏史，避免食用海参鲍鱼。

五、水肿患者

海参富含钠离子，而鲍鱼富含激素类物质，容易加重人体水肿。如果你患有肾脏疾病、高血压和心血管疾病等，需要限制摄入海参和鲍鱼。

六、风湿性关节炎患者

海参和鲍鱼富含胶原蛋白，促进关节软骨修复，有利于骨骼健康。但对于风湿性关节炎患者来说，由于摄入过多鲍鱼，会导致末梢关节水肿、疼痛等症状加重，产生反效果。

结语

如何合理食用海参和鲍鱼？如果你没有上述疾病，那么适量食用海鲜无妨。但是如果你有疾病史或不适应海鲜，建议避免食用或在医生指导下适量食用，以保证健康。