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在减肥期间是可以吃白萝卜的，如果单纯靠白萝卜进行减肥的话，也是没有科学依据的，也是达不到减肥的效果，最好可以参加营养运动的方式来进行减肥，每天可以以坐半个小时有氧运动，但是如果感觉很轻松的话，也可以逐渐的增加运动量，可以增加到40分钟到一个小时。
白萝卜并不能够起到减肥的效果，但是适当的吃一些白萝卜也是可以起到通气的作用，在日常生活当中营养的均衡也是十分重要的，而且也不建议过度的节食，因为过度的节食对身体所产生的影响也是比较大的，甚至有可能会引起一些肠胃疾病的发生。
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