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用料
排骨适量
山药适量
花生适量
食用油
料酒
生姜
葱
盐
枸杞
做法
1/8 准备好所需的食材
2/8 锅内加水，葱，生姜，料酒，水开倒入排骨焯水。
3/8 排骨焯好水捞出清洗干净。
4/8 锅内烧热油，放入姜片，把排骨煎至两面金黄。
5/8 开大火，倒入准备好的热开水，煮至汤水变奶白色
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6/8 倒入砂锅，中火水开后转小火炖45分钟。
7/8 开盖加入山药，花生，红枣继续小火炖1小时
8/8 加入适量的食盐，枸杞，葱花，完成
1.准备排骨和姜片、八角一个2
2.花生提前用清水泡一下3
3.排骨凉水下锅焯水4
4.排骨捞出洗净，下入电压力锅中，加入适量清水和姜片、八角、花生5
5.加入料酒，盖盖通电定时30分钟
6.将山药去皮，切粗条，泡在清水里7
7.压力锅时间到排气后，开盖加入山药条，盐调味，然后再加压5分钟就可以食用了[1]
回答：花生米山药炖汤的做法如下
步骤1：将花生洗净先放入电饭锅，煮越久越烂
2：然后洗切各种原材料，山药过敏的记得带手套哦
3：将排骨放在酒精锅里焯水，排骨颜色变白就可以拿出来洗干净了。
4：将山药，排骨放在入花生中，加料酒、红枣、枸杞，然后让它们煮着吧，煮出香味，煮煮煮
5：快熟了，加盐、鸡精等，看个人口味，红枣甜甜的所以我没加糖。
材料
莲藕400克，花生仁50克，猪骨400克，盐
做法
1、莲藕去皮切成小块，和花生、两片姜放进汤锅，加清水8-10碗，大火烧开后转小火保持沸腾。
2、猪骨另放开水里烫灼，去掉血水后放进已经煮开的步骤（1）里同煮。
3、转大火烧20分钟后，用小火再炖1个小时左右，下盐调味即可。
以上就是关于“花生山药汤有什么功效”的全部内容，希望能帮到你！
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