注册账号 | 忘记密码

做法:
1、食材:猪小排500g。金枪鱼干250g。油20克。料酒1勺。老抽1勺。糖2小勺。葱两根。姜5片。
2、金枪鱼干浸泡2小时,小排氽水去血水。
3、起油锅,放入小排翻炒。
4、倒入1勺料酒,翻炒至出香味。
5、放入姜片,倒入水盖过小排,盖上锅盖煮煮40分钟。
6、浸泡过的金枪鱼干洗净切块。
7、将鱼干块放入煮小排的锅内,再次倒入料酒,煮20分钟。
8、倒入老抽1勺翻炒着色。
9、加2小勺糖翻炒后煮至收汁。
10、撒上葱花即可。
1.煮前把金枪鱼干浸泡2小时,捞出备用。
2.锅内烧油,放入葱,姜,蒜,花椒,八角,炒出香味,加水烧开,加入生抽,老抽,白糖少许,醋,料酒,盐这些调味品。在放入鱼干前需再次加料酒去腥
3,水开后放入金枪鱼干,大火烧开,小火慢炖。
4.金枪鱼肉比较嫩,煮的时间不宜太久,鱼熟出锅装盘。
主材:腌干金枪鱼500克,生姜5克,剁椒酱10克,酱油醋适量,大蒜2克,青椒5克,
烧腌干金枪鱼块的做法:
1.锅烧热,下油,等冒烟,下姜块,炒香,下鱼块,先炸一面,至金黄翻面。
2.两边都金黄后,放入剁椒酱,翻炒,倒入适量的酱油醋,翻炒,过一分钟后加热水下去,盖过鱼,下大蒜片后盖锅盖闷,
3.汤少了一半后,放入切块的青椒,盖上锅盖,青椒变色后准备起锅
以上就是关于“金枪鱼干有什么功效”的全部内容,希望能帮到你!
本站所载信息仅供交流参考,不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证,用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益,请及时联系 349188881@qq.com,我们将在24小时内核实处理。