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一、红枣炖鸡汤
准备红枣和鸡肉，还准备适量的盐和生姜。将鸡洗干净后，放在开水当中煮一段时间，再加上适量的清水，十分钟后再加上红枣和盐，加上生姜，用大小合适的火煮一个小时，最后再加上适量的盐来调节一下口味就可以啦。
二、枸杞炖鸡汤
还可以用枸杞来炖鸡汤喝，需要准备适量的鸡肉、酒和枸杞，将鸡肉先放在锅中，用火炒三分钟后，再将这些食材都放入锅中，用大火煮十多分钟就可以啦。这样炖出来的鸡汤非常鲜美，产妇要是在坐月子期间喝这样的鸡汤，可以暖身，还可以延缓衰老。
熬成鸡汤大补，对坐月子的妇人也有好处，熬鸡汤的时候，顺便放一些藕，变成莲藕鸡肉汤更加的鲜更加的美味，这样可以更好的照顾坐月子的妇人， 一定要把鸡肉熬的特别鲜特别嫩这样才更入味，把鸡肉切成小块，在肉上划上几刀，放些粉丝更入味。
产妇月子期间吃食应该要清淡点，我说的清淡不是只吃蔬菜不吃肉，是少油少盐少调料，荤素搭配，鸡肉是月子必备的营养餐。当年我嫂子坐月子，我是这样煮鸡汤的，
把鸡肉剁成小块，清洗干净，我们不爱吃鸡皮，就把鸡皮去掉，然后锅里烧热放油，把鸡肉放进去多炒一会儿，也可加香菇一起炒，然后加适量水烧开，我不喜欢太油的汤，水开把上面的油撇掉，然后下面条跟喜欢的各种菜进去煮熟，加盐调味放香油，就可以吃了
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