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你用施华蔻吧，贵一些但是挺好的，沙宣，伊卡路我用的很干，潘婷比普通的飘柔稍微好些，无功无过，巴黎欧莱雅也是，无功无果，久了用的没感觉，飘柔稍微出油，丝蓓琦我用的金色瓶子，第二天出油，可能是属于护理头发我选错了。总之，你试一试施华蔻吧
头发出油是许多人都会面临的问题。以下是一些建议，可以帮助改善头发出油的问题：
1. 保持良好的饮食习惯：减少油腻、高糖食物的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和瘦肉。这些食物富含营养，有助于保持头皮和头发健康。
2. 控制洗头次数：过于频繁地洗头可能会导致头皮过度干燥，从而引发油性头皮。通常建议每两天或每三天洗一次头。
3. 选择适合的洗发水：根据自己的头皮类型和需求选择合适的洗发水，避免使用含有硅油、矿物油等可能堵塞毛孔的成分的洗发水。
4. 使用头皮护理产品：头皮护理产品可以帮助调节头皮的油脂分泌，改善头皮健康。可以尝试使用含有酮康唑、水杨酸等成分的产品。
5. 避免过度摩擦头发：梳理头发时，避免使用过紧的发刷或梳子，尽量减少对头皮和头发的摩擦。
6. 调整生活习惯：保持充足的睡眠、规律的作息时间和适当的运动，有助于调整头皮和身体的内分泌，减轻出油问题。
7. 减轻压力：压力可能会导致头皮出油加重。尝试采用冥想、深呼吸、瑜伽等方法来减轻压力。
1. 调整饮食结构：适当减少辛辣、甜腻食物，降低皮脂腺分泌，改善头发出油过多状况；
2. 作息规律：保证充足睡眠，避免频繁熬夜，降低皮脂腺分泌速度，减少头发出油现象；
日常清洁：头发爱出油可能与个人体质有关，所以平时要做好头皮的清洁卫生，尽量做到勤洗头，而且也要选择温和的洗发水，能够去除头皮多余的油脂污垢，从而可以减少细菌滋生。
2、调整饮食：头发爱出油可能与头皮油脂分泌旺盛有关，所以平时可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，尽量减少高糖、油腻、辛辣食物的摄入，能够减少对皮脂腺的刺激，从而可以改善头发爱出油的现象。
首先，要勤洗头,最好每天洗一次。洗头的时候多用指腹轻柔按摩，用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。
其次，饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。
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