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这个不仅要看你的身高，还要看你的腿的粗细，不过你178穿中码可能有点短，我推荐你买大码，因为紧身裤紧身，不会出现宽送，而且太长的话可以往上提
L号 175 适合身高175cm左右, 体重120-140左右 XL号 180 适合身高180cm左右, 体重140-160左右 XXL号 185 适合身高185cm左右, 体重160以上
耐克打篮球用的紧身衣能洗。手洗是非常重要的方式，是很传统但是也最有效果的洗涤方式，如果采用手洗的方式进行清洗，那么就更加容易。
因为运动衣的材料不是纯棉，还包含有其他的材料，所以清洁的过程比较简单，但是需要注重的是如果已经洗好这样的衣服，则不应该用力拧，否则就导致衣服变形，然后就无法保持服装的美观度。
在用水洗的时候，一定要加入一些洗衣液，或者加入一些天然皂粉，这样洗的更加干净。有些人喜欢用洗衣机来洗衣服，但是为了让衣服得到更好的保养，最好还是使用手洗的方式，这是很传统的方式，但是却也是最为有效，可以让衣服穿着更加长久。耐克紧身衣怎么洗?在洗好这些衣服之后，我们是一定需要阴干，千万是不能够拥有曝晒的情况出现，否则就不利于衣服的保养。
在清洗的时候，我们需要有耐心将脏污清除干净，只有用普通水洗的方式，才是能够洗涤干净。
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