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1. 保持健康饮食和睡眠。在饮食中，多吃富含维他命Ａ、Ｂ族维他命、矿物质、有机酸等营养素以及新鲜蔬菜水果等食物，这些都会促进皮肤新陈代谢和清除毒素，减少痘痘的发生。
2. 使用有效的护肤品。选择适用你孩子的肤质的护肤品，根据孩子的肤质采取相应的护肤措施，以便减少痘痘的发作。
3. 充足的运动。常规有氧运动能够增加红血球的密度，加速新陈代谢，起到排毒、排脂的作用，使皮肤更加健康。
4. 采用草药美容和蒸汽熏蒸等方法。此外，定期采取草药美容、熏蒸等方法，可以有效改善皮肤状况，减少痘痘的发生。
长痘痘这主要是指身上长了痤疮，这是一种皮肤性疾病。一定要引起重视，你要看看孩子是否是由于内分泌失调，湿气过重，体内脏腑运行失常，津液不能外泄，阴气滋长所引发的。平时注意清淡饮食，注意作息时间，不要熬夜。可以外敷芦荟胶来辅助治疗痘印。
对于十四岁的孩子长痘痘的话这个就是所谓的青春痘了的，也可以称为痤疮的，这个的话一般是由于脂溢性皮炎或者是毛囊炎引起的，就是皮肤分泌的油脂太多了，没有及时的排除的，对于这个情况的话是可以使用红霉素进行治疗的，平时的话也不要吃辛辣刺激的食物。
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