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每天在树林里坐一个小时好处可不少。我们现在污染那么严重，绿色植物那么少，每天看到的都是高污染的工厂、电厂。如果能有一片山林或平原树林，那是多么的难得。如果我们每天在树林里坐一个小时，心情可放松下来，可呼吸到新鲜空气，可增加人体血液里面的氧气含量。
每天在树林坐一个小时，可忘却繁华世界里的烦恼，可看到以往看不到的方方面面，可提高自身的境界。
每天在树林做一个小时可以增强身体的免疫力
在树林可以呼吸新鲜空气，让自己身心愉悦，还可以欣赏树林的风景，感受大自然的美好，看小朋友互相玩耍，看人们交谈甚欢，还可以交到更多的朋友，增加和外界的沟通
还可以避免自己玩手机，减少辐射，
树林里空气新鲜，绿色约树叶对我们视力有很大的好处。因此，如果我们坚持每天都在树林里坐上一小时，不但会使我们呼吸到很多新鲜空气，保护我们的视力。而且，树林里的鸟语花香、优美的景色一定会使我们感觉身心愉悦，就会让我们健康长寿。
每天在树林坐一个小时有很多好处，第一，首先就是坐在树林里可以欣赏欣赏周围的环境和美景，第二还可以尽情地允吸树林中的养气，享受阳光明媚的太阳的照射，同时也可以在有养的运动之后尽情的玩耍休息一会儿。还可以约几个人一起坐那打打牌，聊聊天等。
可以呼吸清新空气，在树林里吸氧更轻松惬意。森林中散步的好处在繁茂的树林中散步可以使入职头脑清醒，心情愉快。同时树林的富氧环境能让人的血液保持高溶氧量，树木中散发出的杀菌素还可以过滤体内杂质，使血液变得更加干净。这些都能让人受用，因为人是通过血液交换氧气，代谢废物的。
每天在树林里坐一个小时好处可多了，首先是空气质量很好，因为树木比较多，氧气也多，同时在视觉上也比较养眼啊，到处都是绿色，也比较安静，可以让人心情比较放松，在那里可以看看书 看看风景，就是什么也不干静静地坐着，也非常舒服放松，所以如果时间允许的话，最好每天去坐坐最好
每天在树林里做一个小时，就是可以呼吸到森林里面新鲜的空气，也可以看一看大自然的景象，会让人有一种身旷神怡的感觉，非常的好，这种感觉是非常的舒爽的，树林里的空气是非常的干净的，因为树林里没有汽车的尾气，树林里也没有一些个杂乱的垃圾，非常好。
答案是增强心血管系统的功能
经常在树林坐着呼吸新鲜空气可以使心脏功能增强，心脏壁增厚，心脏容积增大，心脏每次跳动搏出血量增多，这样心跳频率减慢照样可以满足身体的需要;经常散步还可以增强血管的梳子和收缩能力，使血液循环更通畅。
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