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巧克力过量食用可以采用以下方法进行缓解：食用大量蔬菜，有利于减缓糖分吸收，可以减少脂肪的堆积，同时可以一些清茶，可以起到清理脂肪的作用。
人体对于额外的热量会以脂肪的形式储存起来，所以不消耗热量很难清除过量食用巧克力所累积的脂肪，在大量食用巧克力后，可以进行大量的运动，减缓脂肪的转化。
建议喝点绿茶，也可以吃苹果，橙子，奇异果等水果解腻
可以喝一点茶水或者是冰凉的雪碧，都可以解腻
巧克力吃多了，你可以吃一个橘子，橙子，柚子，西柚之类的
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