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绿豆枸杞子怎么吃最好

绿豆枸杞子怎么吃最好(图1)

主料:绿豆45克、枸杞10克、去核红枣15克


调料:清水适量


做法步骤:


1、绿豆洗净后加入清水浸泡10小时以上。


2、将浸泡好的绿豆和红枣、枸杞一起清洗干净。


3、清洗好的食材放入豆浆机里。


4、加入适量清水至最低水位线处。


5、豆浆机通电,选择湿豆功能开始工作


6、豆浆机完成工作后发出滴滴声,过滤出豆渣即可饮用。

先把绿豆清洗干净等水开后放入锅里煮半小时后再放枸杞继续煮二十分钟左右就可以了,等微凉后加入白糖即解渴又好喝是夏日优选饮品。

准备材料:

枸杞、绿豆、汤圆、禾甘木糖醇、姜片

制作步骤:

取适量绿豆和枸杞洗净倒入锅中

加入适量的水一起煮20分钟

再将准备好的汤圆拿出来解冻

取一小锅倒入适量水煮沸后

1、绿豆淘洗干净在水里浸泡一晚上。

2、绿豆放到大的容器里,多放水,用手搓掉绿豆皮。

3、全部搓好备用。

4、绿豆放豆浆机里,放适量的水,按键运行。

5、制作好了放1勺子白糖,喜欢甜的可以放2勺。

6、枸杞泡水。

7、绿豆汤盛碗里,放上枸杞即可食用

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