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产妇坐月子期间是可以适当的吃火龙果的，火龙果当中富含丰富的膳食纤维以及维生素花青素、铁元素等能够补充身体所需要的营养，并且可以有效的预防贫血的症状出现。经常的食用火龙果还可以增强人体的免疫力，但是应该注意避免食用冰箱内的冷冻火龙果。
坐月子时可以吃火龙果，但是对下奶帮助不大，要注意适量吃点就好。火龙果有预防便秘、贫血的作用，上火的话平时多喝水，多吃蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要吃得太油腻，喝下奶汤的同时摄入别的肉蛋奶蔬菜水果保证营养搭配均衡。
食材用料
火龙果一个，清水适量，核桃油适量
做法步骤：
1、火龙果清洗一下，去皮切小块，倒入辅食机里蒸五分钟。
2、把蒸好的火龙果加水，也可以加蒸出来的水果汁水打成果泥。
3、果泥里加入核桃油，刚打好的果泥很烫，放凉到适宜温度就可以喂宝宝了。
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