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食用酵素果冻后拉水便属于正常现象。首先，吃了酵素拉水便，这是属于正常的生理现象，不需要担心酵素本身是一种酶，可以促进身体的新陈代谢，也有排毒瘦身的作用，这是清肠排宿便的正常反应，是因为肠道蠕动造成的。
其次，酵素中含有大量的膳食纤维，会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生腹泻的反应。
把肚子的油腻排泄下来是好事
吃酵素果冻拉出来的大便都在水上漂着，说明是从体内排出了大量的油脂，在帮助体内脂肪的消化
吃酵素果冻可以排除体内多余的油脂类垃圾，油脂是不溶于水的，所以是水上飘着的
酵素果冻一次不能吃太多了，刚开始一般一天吃一个酵素果冻比较好的，等你慢慢适应了以后，每天只能吃2个酵素果冻，如果你一天吃3个酵素果冻，时间长了就没有效果了，而且酵素果冻也不能长时间吃，特别是在吃大餐前，或者吃完大餐后吃一个酵素果冻补救一下比较好。
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