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空腹好
早上空腹的时候会使体内糖原的储量较少，游泳是一项全身有氧运动，如果是进行短时间的空腹游泳，可以较好地促进体内食物残渣的蠕动和排出，而且还可以消耗体内多余的脂肪，加快脂肪分解，从而达到减轻体重的效果。
早上空腹游泳肯定不好，因为游泳是一项运动量比较大的有氧运动，所以需要身体具备有充足的能量才能完成的运动。空腹游泳身体缺少能量不建议游泳。最好选择吃完饭半小时后游泳。
早上游泳前吃早餐好。
早晨游泳也必须少吃点东西。不能空腹的游泳。但你不能吃的太多。那样对身体也不利。所以早晨游泳必须吃点东西才能锻炼。
我觉得还是要少吃一点的好，因为早晨起来经过昨夜一夜消化，基本上也都消化的差不多，所以游泳前必须要少吃一点，但是不能吃多。
如果是选择早上去游泳，最好是选择吃完早餐后去游泳，游泳项目消耗体力和热量会很大，吃完早餐去游泳能补充人体的体能和热量
游泳前吃好。因为游泳也是属于运动，而且还挺消耗体力，一般都先补充能量后，在运动，不建议空腹运动的，容易让人虚脱。
早上游泳前是否要吃早餐因个人情况而异。如果您是专业的游泳运动员或者有高强度的游泳训练，那么适当的早餐是必要的，以提供身体所需的能量和营养，帮助您更好地完成训练。
如果您只是进行健身游泳或者休闲游泳，那么可以根据个人情况决定是否需要吃早餐。如果您在餐前感到饥饿或者需要一些能量，可以适当地吃些容易消化、不会加重胃部负担的食物，比如水果、牛奶、酸奶等。
总的来说，早餐对于身体健康和运动表现都有重要的作用，但是否需要吃早餐还是要根据个人情况来决定。
早上空腹游泳肯定不好，但也不能吃太多，因为游泳是一项运动量比较大的有氧运动，所以需要身体具备有充足的能量才能完成的运动。空腹游泳身体缺少能量不建议游泳。最好选择吃完饭半小时后游泳。
早上去游泳应当最好是要吃一些早餐呐，因为你在游泳的时候会消耗大量的体力。身体的能量会被消耗掉，游泳是一个全身的运动，能量消耗的非常快。
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