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红花生米完全可以生吃的，生的花生米比炒熟的花生米所富含的营养成分更全面，生的花生米，外面的红衣可以起到补血的作用，里面的果肉吃的时候有一股淡淡的奶香味，还有一丝丝淡淡的甜味，如果每天坚持吃几粒生的花生米，可以很好的起到养生保健的作用
红花生，可以生吃的，而且营养价值很高，还可以用来煲粥喝
花生米既可生吃，也可以熟吃，各有各的吃法
不管是红色还是白色，都可以生吃，还养养胃呢
红花生米可以生吃，生吃可以美白牙齿达到润肺的效果
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