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不能吃。
海产品比一般食品更容易变质，因此，吃海产品在购买时，就要先预估一下，买的量最好是一顿就吃完，隔夜鲜味就大大下降。
海带变软了一捏就碎不能吃了，海带变软了一捏就碎可能是因为放置太久，发生了变质现象，使海带失去了韧性，此时海带的口感会受到影响，而且其蕴含的营养物质大量流失，食用的话不利于人体健康。
海带变软了一捏就碎也可能是因为泡发前的干海带就是腐烂的，这样在泡发的过程中，海带就会一捏就碎。日常购买海带的时候，要注意干海带的色泽和皱缩状态，避免买到霉变腐烂的海带。
已经坏了，不能吃，为了自己的健康扔掉
不能吃，烂了说明变质了，有毒。
1、一般看海带的颜色，海带的正常颜色，是褐绿色、还有土黄色的海带，这才是正常的颜色。如果海带的颜色变了，这就是变质了；
2、可以用手摸摸海带，颜色看起来是褐绿色，摸起来有种黏黏的感觉，这种海带就是还能吃的。如果是摸起来也没有粘性，海带还软趴趴的，但是没有异味，证明海带就是快要变质了；
3、可以闻一闻海带的味道，如果海底的味道很大，有比较浓的海带味，那这样的海带都是比较新鲜的。如果海带味道很淡，甚至闻不到海带的味道，那么说明这些海带已经快要变质了。
干海带变质颜色有些是会发出淡黄色，而白霜则是纯白色的；味道上的区别，海带如果只是白霜的话海带是海带干是没有霉菌味道的，如果是霉菌的话则会是有霉菌的特殊味道。
发霉的海带表层会出现小绒毛，还会出现黑斑，看到这样的海带就是霉变的海带，是不能食用的。
把晒好的干海带放置干燥处或者放入冰箱冷冻起来就可以了，切记不要放置在阴凉潮湿处，这样放置的海带是及其容易变质发生霉变的。
干海带变质，颜色会比以前更加枯黄，并且有严重的掉渣碎裂，闻起来基本上没有海带的清香，但也没有什么异味。泡发之后没有弹性，碎裂更加严重。尝起来无味儿，无嚼劲。
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