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第一款:奶酪鲜蔬泥,适合3岁以上的宝宝
准备食材:黄瓜、虾仁、鸡蛋、奶酪适量
步骤1:虾仁洗净,剁成虾泥蒸熟备用
步骤2:黄瓜洗净去皮,磨成泥后盛入小碗中,将小碗敷上保鲜膜,入蒸锅蒸制8分钟
步骤3:熟鸡蛋黄用小勺碾成末,备用
步骤4:将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和恩泽宝成长奶酪一起放入碗中混合,搅匀即可食用
第二款:奶酪水果沙拉,适合3岁以上宝宝作为加餐
准备食材:新鲜水果、奶酪草莓味
步骤1:把新鲜水果切成块状,宝宝好入口
步骤2:奶酪拌上新鲜水果,搅拌均匀即可
奶酪可以直接吃,也可以放入面包,牛奶中进食,奶酪富含丰富的钙和多种微量元素,对于增强身体抵抗力和骨骼的发育会有一定的帮助,但是奶酪中含有一定的糖分,如果过多吃奶酪的话,可能会造成孩子出现牙疼的情况。
而且平时一定要注意个人的饮食问题,需要多吃一些营养丰富的食物,能够有效的增强身体抵抗力。
家里如果有小烤箱的话,不如试一下水浴芝士蛋糕吧。
所需材料(一个的量,建议5倍起做,要不然蛋清不好打发):安佳奶油芝士15克,细砂糖5克、纯牛奶18克,蛋黄5克、蛋清15克、黄油5克、低筋面粉15克
步骤:
1、烤箱加热至上火180摄氏度、下火145摄氏度,没有上下火的直接140度
2、将芝士、牛奶放入微波炉加热,搅拌至无颗粒
3、加入黄油搅拌均匀
4、加入牛奶搅拌均匀
5、加入蛋黄搅拌均匀
6、将调好的芝士浆放电磁炉上隔水加热至50度左右后拿起(如果宝宝会吃榴莲,可在这个步骤加入5克榴莲肉)
7、过筛加入低筋面粉,搅拌均匀
8、冰蛋清加入糖直接中速打发至蛋白发硬、有纹路即可
9、将面糊过筛至打发好的蛋清,用刮板迅速翻拌均匀,装入容器(容器要能进的了烤箱的,并且底部不能是活底,要不然会进水)
10、将容器放入烤盘,在烤盘里面加入适量冷水,放入烤箱, 烤20分钟即可(每个人的烤箱都不同,所以第一次做的时候最好时时刻刻看一下烤箱,如果芝士蛋糕表面会比较黑,说明上火温度太高)
出炉的芝士蛋糕入口即化,奶香十足,吃不完可以冷藏,冷藏口感更加。
芝士蛋糕,芝士爆浆包(热的)
以上就是关于“奶酪怎么给宝宝做着吃”的全部内容,希望能帮到你!
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