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做完人流手术以后，一般短时间以内尽量多吃温热的食物，比如这个阶段可以吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，同时还要多吃蔬菜和水果，有利于手术以后身体的恢复，尽量避免吃辛辣，油炸，烧烤以及生冷凉冻等刺激性的食物，平时要注意休息，避免劳累。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
流产后可以吃一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，乌鸡汤，排骨汤等来进行营养的补充，也可以吃一些桂圆莲子粥，银耳八宝粥，小米粥，大米粥等一些粥类来进行营养补充。如果还没有做好要孩子的准备，也要注意避孕，可以通过男性佩戴避孕套，女性口服避孕药来进行避孕。
人工流产以后一定要多加，注意休息，而且饮食方面多吃一些高蛋白高纤维的食物，这样可以补充身体的营养，同时也可以保持大便畅通，避免出现便秘的情况，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，同时产后还需要适当的进行运动。
在流产后建议吃一些益母草颗粒配合抗生素促进子宫的恢复即可，注意不要熬夜也不要吃生冷的食物，看看是否有腹痛或者少量出血的情况，这段时间内应该注意内裤暴晒消毒，推迟性生活时间，平时应该低盐低脂饮食，注意安全，不要有大的压力的。
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