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喝牛奶,喝热水可以缓解吃辣造成的胃部灼烧感,首先吃辣之前最好就喝牛奶,这样可以保护我们的胃粘膜不受伤害,有时候我们特别辣的时候就喜欢喝一些冰镇的饮料或者雪糕,但是其实一时可能缓解之后会觉得更辣。但是这种辣尽量少吃
用馒头或者面包吃下去,也可以用温的蜂蜜水
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