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适量吃西瓜一般不会导致肥胖?。
因为西瓜的主要成分是水，约占了可食部分的90%以上。在瓜类水果中，西瓜的含糖量（5.8%）并不高，且每100g西瓜中含有的热量仅约27千卡。但是，由于西瓜甜爽可口，食用者不知不觉就可能摄入过量，经常过量摄入就有增加肥胖的风险。
不会。
吃西瓜不会让我们长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。吃西瓜，一方面为我们提供维生素矿物质和膳食纤维。另一方面西瓜里面也含有一定的糖分，适量吃为我们提供能量、提供营养。
很多人觉得吃西瓜会变胖，但其实西瓜中90%都是水分，只要不是每天都吃大量西瓜，就不会因为糖分摄入过多而变胖。
吃西瓜是不会胖的。西瓜是一种果用瓜，西瓜含有大量的糖分和维生素，西瓜是非常好吃的，吃西瓜有益于身体健康，吃西瓜不会长胖。
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