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宝宝容易积食，很大原因是家长喂养不当，宝宝因为需要生长发育，需要大量的能量，一般消耗能力很强，但是如果有以下几个原因，很可能就会引起宝宝积食。
第一，宝宝自主不吃了，家长怕宝宝挨饿，老是多喂一些奶或者追着喂饭，导致宝宝饮食过量，加重了胃的负担，胃运转不过来，消耗少于供应，造成积食。如果长期这样，很容易引起宝宝肥胖，而且这种肥胖很容易导致宝宝肥胖体质。
第二，宝宝没有规矩饮食，家长看到宝宝哭了，以为宝宝饿了，其实一般一岁以内的宝宝，还不会说话，很多家长很难理解宝宝哭的原因，我们可以用排除法。首先，如果宝宝吃了没多久，可以排除饥饿的原因，家长先不要着急喂奶。然后家长看看宝宝是不是拉大小便导致不舒服，如果是就帮宝宝换尿片就可以解决了。再者都不是的话，宝宝可能有点不舒服，可以让宝妈抱着宝宝轻轻拍下背部，安抚一下宝宝。或者宝宝肠痉挛，可以顺时针按摩腹部。
第三，宝宝吃过多的零食，一般一岁以内不建议吃任何零食，三岁以内少吃，最好不好，因为加工食品都会有添加剂，回影响宝宝的生长发育。
第四，宝宝运动量不足，适当的运动不仅可以消耗多余的能量，增强体质，还有利于宝宝的智商发育。
第五，饮食不卫生或者进食过多的冷食，这些食物不仅容易引起宝宝积食，甚至会引起呕吐腹泻，肠痉挛。
以上五点，家长要注意，尤其是一岁以内宝宝，生个宝宝不容易，养个宝宝更不易，所以家长要事事小心。我是两个孩子的妈妈，有需要可以关注我，谢谢。
虽然宝宝吃的不多，但是不消化也容易引起积食，这种情况下应考虑是不是脾胃虚弱，并作出相关调理，在饮食上，要注意：尽量不雅睡前吃东西、少吃辛辣生冷的食物、不要把零食当饭吃等等。
小孩积食是因为小孩的脾胃发育还不完全，但随着我们生活水平的提高，现在很多孩子吃肉，吃甜食等太多，超过小孩脾胃的承受能力，长此以往，就回使脾胃损伤，不能很好的运化食物，就会造成孩子积食。总的来说，就是孩子脾虚造成的。
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